Цифровой детокс как копинг-стратегия информационной перегрузки в условиях образования, в том числе и лиц с ОВЗ

Abstract

В статье рассматривается проблема информационного перегруза в условиях пандемии COVID-19, приводятся причины и риски информационного перегруза обучающихся, в том числе и лиц с ОВЗ, признаки информационного перегруза, рассматриваются виды зависимостей от гаджетов, описываются новые фобии: фабинг, номофобия и экран-вуайеризм, описываются стратегии выхода из информационного перегруза через систему медиааскетизма: цифровой детокс и цифровой шаббат, описывается разница между цифровым детоксом и цифровым шаббатом, раскрываются копинг-стратегии цифрового детокса, к которым относятся: фильтрация, осознанность поступков, информационное голодание, планирование отдыха, флоатинг, физическое развитие, взаимодействие с природой, тактильная активность, мобильные приложение - Digital Detox